中医抗衰延寿点津

书名:中医抗衰延寿点津
出版时间:2005-05-01
作者:沈小珩
作者简介:

沈小珩,医学博士,上海第二医科大学附 属瑞金医院中医内科主任医师,教授,硕士生导师。中华中医药学会老年病分会委员,上海中医内科学分会常委兼秘书、肿瘤分会委员、中医内科心病专业委员会委 员,中华医学会上海中西医结合学会神经科专业委贝会委员兼秘书,《神经病学和神经康复学杂志》编委,《中华现代中西医杂志》编委。承担、参与国家及省市级 科研课题17项;获国家及省市各级科技成果奖、优秀论文奖多项。

丛书名:
图书简介:

本书从回归自然出发,以顺应自然为主题,倡导积极和谐的人生理念,揭示人应享尽天年的奥秘。分析古今医家的专题论述,介绍长寿名人抗衰延寿、颐养天年、安度百岁的保健方法,阐释常见病的有效防治策略。

目录:

总序
引言
天年解读篇
第一章 天年奥秘
第二章 未老先衰
第三章 衰老特征
第四章 勿惧衰老
名家专论篇
第一章 补肾说
第二章 补脾说
第三章 养心说
第四章 理气血说
名人抗衰篇
第一章 运动健身抗衰
第二章 营养平衡抗衰